Hälsans spel

Golf främjar hälsa och välbefinnande på många sätt.
Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email
Share on twitter

Golf är en unik sport som kombinerar motion, natur och umgänge.

Förutom de otaliga fördelarna för den fysiska hälsan är golf enligt forskning även bra för den psykiska hälsan. Motion mitt i naturen hjälper oss att slappna av och stimulerar flera sinnen. En vacker omgivning och ett vackert ljudlandskap är en väsentlig del av golf.

En rond bjuder på möjlighet att slappna av, ta en paus från den hektiska vardagen. Å andra sidan håller sig sinnet friskt när man spelar golf och planerar sina slag.

Golf är också en mycket social hobby där spelare på olika nivåer kan spela tillsammans. Inte heller åldern spelar någon roll inom golf. Golf passar utmärkt för hela familjen, från spädbarn till äldre.

  • En golfspelare tar i genomsnitt 14 000 steg under en rond.
  • En golfspelare går ca 200 kilometer per år på golfbanan.
  • Under en golfrond förbrukar man 2000 kilokalorier när man bär på sin bag, 1500 om man använder en vagn och 1000 om man åker golfbil.
  • Pulsen under en golfrond är i genomsnitt 104 slag per minut.
  • En golfspelare förbränner i genomsnitt 4,3 kg fett under en säsong.
  • Dödligheten bland golfare är 40 % lägre än bland övriga befolkningen, vilket motsvarar ett 5 år längre liv.
  • En säker sport – det inträffar bara 0,3 olycksfall per 1 000 speltimmar.

Share on facebook
Share on whatsapp
Share on email
Share on twitter