Golf tekee radiojuontaja Juha Perälän onnelliseksi
Juha Perälän 130 000 Instagram-seuraajaa eivät ole voineet välttyä huomaamasta, että golf on radio- ja tv-tähden intohimo. Sen verran taajaan hän päivittää sosiaalisen median palveluun sisältöä golfkentiltä.
Aivan mutkattomasti ei Perälän tulo lajin pariin kuitenkaan sujunut. Häntä houkuteltiin pitkään viheriöille, mutta hän harasi vastaan.
“Ei ole aikaa, eikä kestä hermo”, hän perusteli.
Seitsemän vuotta sitten golftoimittaja Teemu Tyry sai viimein suostuteltua Perälän mukaansa golfkentälle ja antoi käteen rautamailan. Se oli rakkautta ensi kosketuksesta.
”Sen jälkeen elämäni on muuttunut pelkästään parempaan suuntaan. Yhtäkkiä minulla olikin …
Reippaiden aamukierrosten mies
Yksi harjoitussvingi ja lyönti. Niklas Andbergilla ei kauan nokka tuhise, kun pallo lähtee ilmaan Vuosaari Golfin kymppireiän tiiltä. Kello on 6.10, mikä on Andbergille tyypillinen aika lähteä pelaamaan golfia.
Andberg vannoo aikaisten golfkierrosten nimeen, koska silloin hän pääsee pelaamaan omassa ripeässä tahdissa. Tyypillisesti Andberg pelaa täyden kierroksen hieman päälle parissa tunnissa, mutta joskus on mennyt allekin.
Juoksuaskelia hän ei ota, mutta kävelytahti on reipas. Andberg kantaa usein bägiä, mikä lisää rasitusta, mutta toisaalta lyhentää vähän kävelymatkaa. Etäisyyden hän vilkaisee ranteessa olevasta golfkellosta. …
Miten golf tukee hyvinvointiasi? Katso 5 vinkkiä!
Golf on laji, joka tarjoaa paljon enemmän kuin vain mahdollisuuden viettää aikaa ulkona kauniissa maisemissa. Se on täynnä terveysvaikutuksia, jotka tukevat niin fyysistä kuin henkistäkin hyvinvointia. Tässä viisi tärkeää tapaa, joilla golf voi edistää terveyttäsi.
1. Parantaa fyysistä kuntoa Golf on erinomainen tapa lisätä päivittäistä aktiivisuutta. Golfkierros, joka pisimmillään sisältää 18 reikää, tarkoittaa paljon kävelyä pelin ohessa ja pallon perässä liikkuessa. Kävely yhdistettynä svingeihin ja vartalon kiertoihin vahvistaa tutkitusti sydämen terveyttä, edistää painonhallintaa ja parantaa lihaskuntoa. Se on matalan intensiteetin harjoitus, …
